Con tantos productos de multivitaminas/multiminerales, ¿por qué debo elegir Nutrilite?

No hay dos personas que necesiten el mismo programa para mejorar su salud. Por tanto, un programa de salud personalizado debe tener en cuenta las necesidades específicas de nutrición y de bienestar.

Este sitio web le ofrece información importante sobre nutrición y complementos dietéticos de acuerdo con sus necesidades personales.

En el apartado Nutrientes encontrará valiosa información acerca de los nutrientes esenciales que no deben faltar en su dieta.
En el apartado Productos le sugerimos qué productos NUTRILITE™ en concreto pueden ayudarle a alcanzar un mayor equilibrio en su alimentación.

¿Por qué es importante que los niños tomen diariamente un producto de multivitaminas/multiminerales?

Es muy frecuente que los niños no tomen la cantidad de nutrientes recomendada en su dieta diaria. Por eso, un producto de multivitaminas/multiminerales puede servir para que los niños obtengan los nutrientes que necesitan.

Si llevo una dieta equilibrada, ¿también necesito complementos nutricionales?

Incluso con una dieta sana, es posible que le falten importantes vitaminas y minerales, especialmente aquéllos que no almacena el organismo. Los complementos dietéticos pueden suplir ese vacío en su alimentación.

¿Qué función realizan los carbohidratos, las proteínas y las grasas?

Cuando nuestro organismo necesita energía, recurre primero a los hidratos de carbono. Los hidratos de carbono simples, como los dulces, los golosinas o las bebidas carbonatadas, nos proporcionan energía instantánea y no suelen tener valor nutricional. Los hidratos de carbono complejos, como los cereales, los cereales integrales o las legumbres, liberan energía de forma gradual y suelen contener fibra.

El organismo utiliza las proteínas para generar nuevas células, mantener los tejidos y descomponer nuevas proteínas, lo que nos permite realizar las funciones corporales diarias. Las proteínas se obtienen de la carne roja, la carne de ave, el pescado, los huevos, el queso, las legumbres y la soja.

Las grasas participan en la producción de energía, la generación celular, el transporte de oxígeno, la coagulación de la sangre y la producción de unas sustancias con gran actividad hormonal llamadas prostaglandinas. Las grasas pueden ser saturadas (productos de origen animal, como la mantequilla, la nata y las carnes grasas), poliinsaturadas (aceite de cártamo, aceite de girasol, aceite de maíz y aceite de soja) o monoinsaturadas (aceite de oliva, aceite de colza y aguacate).

¿Cuál es la diferencia entre las grasas saturadas y las insaturadas?

Las grasas insaturadas proceden de las plantas: el aceite de cártamo y de girasol, el aceite de oliva y de colza y los aguacates. Las grasas saturadas proceden de productos animales: la mantequilla, el queso, la nata y las carnes grasas. Todas las grasas presentan un elevado nivel calórico, por lo que debe limitarse su consumo. En especial, deben limitarse las grasas saturadas por motivos de salud.

¿Por qué son importantes el agua y la fibra en la dieta?

El agua es necesaria para regular la temperatura corporal y para que los nutrientes puedan llegar a todos los órganos. Además, el agua transporta oxígeno a las células, elimina desechos y protege los órganos y las articulaciones.

La fibra presenta numerosos beneficios para la salud: mantiene sano el sistema digestivo, estabiliza los niveles de glucosa en la sangre retardando la digestión en el estómago y en los intestinos, y puede reducir el estreñimiento y otros problemas digestivos.

¿Qué puedo hacer para conseguir una salud óptima?

Una salud óptima no quiere decir una salud perfecta. Una salud óptima significa adaptar nuestro estilo de vida y los hábitos que sabemos que suponen un riesgo para la salud, y tomar las decisiones personales adecuadas para vivir la vida de la forma más saludable posible.

El objetivo de alcanzar una salud óptima pasa por elegir cada día lo mejor: tomar los alimentos y los complementos adecuados, hacer ejercicio, descansar y adquirir hábitos saludables que aporten equilibrio a todo lo que hagamos.